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女性肾虚如何做按摩保健?

女性肾虚如何做按摩保健?

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女性肾虚如何做按摩保健?

肾虚多见于男性,但是女性上了年纪也会出现这种情况,肾虚的按摩自己在家就可以完场,首先将两只手互相搓到手心发烫以后,再放在两侧腰部,进行适当的按摩,每天早晚各一遍,每遍需要进行一两百次,坚持经常按摩腰部,对肾虚的预防和治疗有很大的效果。