屁股怎么翘-快答二

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屁股怎么翘

问题分析：趴在瑜伽垫上，保持上身放松，双手交叠在下巴下面，以支撑下巴，腹腔部位要自然靠近的地面可以使屁股变翘。翘屁股动作，每个动作做10组，每侧面停留3-5秒钟。

二、站立，双脚打开，与肩同宽，双脚内外侧均匀用力向下，屈膝，臀部向后向下，保持背部直立，手臂沿耳朵方向向上伸展，每个做10个组，每组8秒钟。建议求美者去正规医美机构通过医师给予的专业方法来达到翘屁股的方法，采取合理科学的方法才能更有效的达到自己想要的效果。