Simone快速提高免疫力的方法
的有关信息介绍如下：
快速提高免疫力的方法就是应用药物。
一些免疫调节剂，比较常见的是胸腺肽和胸腺五肽进行药物治疗，但是药物治疗有一定的副作用，也不可以长期应用。
短期内把免疫力提高之后，应该进行适当的饮食锻炼，还有良好的作息进行调整，具体可以配合的是，每天坚持半个小时以上的有氧运动，使人体增强抗病能力，改善人体的循环；还有在饮食中适当增加菌类和大蒜，这样对人体免疫力有提高作用的食物，还可以抗炎；保证睡眠，成年人应该保证睡眠在7小时左右；而且还要开心，坚持将各种压力，特别是精神压力转移出去，学会释放，都会有助于免疫力的提高。
