中药枸杞子有什么作用

中药枸杞子有什么作用

枸杞,相信没人不知道吧。平时,人们经常使用枸杞来煮粥、熬汤、泡茶。众所周知,枸杞子好,不管是男人还是女性,平时多吃点它总是有益健康的。

因此,在许多人的家里,枸杞子是长期存在的。

特别是与父母同住的人,母亲对孩子的照顾却是微不足道的,都知道枸杞子好,因此常会用它来给孩子煮粥、熬汤、泡茶。

枸杞子,是一种茄科植物枸杞的成熟果实。

夏秋采摘成熟的果实,摘去柄,放在阴凉处晾干,待果皮起皱纹后,再晒至外皮干硬,果肉软软即得。遇到阴雨时可以用微火进行烘烤。是卫生部批准的药食两用食品,具有多种保健功效。适当吃对身体有好处。

枸杞子中含有丰富的胡萝卜素、多种维他命以及对眼睛有益的钙、铁等必要营养物质,故有明目之功,俗称“明眼子”。

枸杞子是历代医家治疗由肝血不足、肾阴虚致视物昏化及夜盲所致的。

而且,枸杞子自诗中“集于苞米”之日起,用于医药,至今已有3000多年的历史,古往今来就有用枸杞子捣烂,治疗眼科疾患的故事。枸杞子之名始于《神农本草经》,并列为上品,千百年来深受人们的喜爱。

枸杞久服能坚筋骨、抗寒热、轻身不老,是中药中的上品,有《神农本草经》记载。枸杞子《本草纲目》中记载:“枸杞子甘平,性滋补…可补肾、润肺、生精、益气。”宁夏枸杞作为我国传统名贵中药材,具有补肾养肝、润肺明目等功效,受到中外医学家和食疗养生专家的高度重视。通过研究,枸杞具有以下养生保健作用。结果期:枸杞每年六月中旬至8月小旬为夏果期,8月中至9月中旬为休果期,9月小旬至11月上旬为秋果期。

一般说来,夏季果实最佳,皮薄、出焊、籽少、粒大。

以枸杞子的采收周期来看,一般初期期在6月中旬至6月底之间,采摘期为头茬枸杞,品质最佳,7-9天采摘一次;盛产期在7月中旬到8月下旬,盛产期为7月中旬至8月底,5—6天摘果一次,8一10天摘果。值得注意的是,枸杞子在市场上伪劣泛滥,主要有:以河北、青海等地冒充枸杞;

以次充好:以枸杞冒充头茬枸杞;硫熏、重金属超标、农残超标等。

枸杞子市场比较混乱,最好选择著名品牌陈志谦枸杞。古往今来,枸杞子都是宁夏的地产药材,药用价值最高。宁夏枸杞尖部多有小白点,枸杞头茬枸杞白点出呈空心状,这是外地枸杞不含的,宁夏枸杞尖部白点可达85%。把宁夏枸杞放进水里90%不沉,不管泡茶、煲汤等都会浮在水面。

效用一免疫调节

枸杞中含有丰富的枸杞多糖,其中枸杞多糖是一种水溶性多糖,它是由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖等6种单糖成分组成,具有生理活性,能够增强非特异性免疫功能,提高抗病能力,抑制肿瘤生长和细胞突变。

功效二抗衰老

细胞凋亡与免疫老化关系密切。

结果表明,枸杞多糖能显著增强巨噬细胞的吞噬功能,增强淋巴细胞增殖能力。

抗肿瘤三效

枸杞多糖不仅是一种调节免疫反应的生物反应调节剂,还能通过内分泌-免疫调节网络发挥抗癌作用。

功能四抗疲劳

枸杞多糖可明显增加小鼠血尿素氮、血尿素氮在运动前后的总活力,明显增加小鼠血尿素氮含量,并可在运动后加速血尿素氮的清除率。

说明枸杞多糖对消除疲劳有非常明显的作用。

效果五抗辐射损害

枸杞子具有抗Y射线辐射及保护机体的作用,可配合放疗等抗肿瘤药物治疗,缓解放疗毒副作用,提高疗效,保护机体免疫功能。

作用六调节血脂

枸杞子可有效降低高脂血症大鼠血清甘油三酯和胆固醇的含量,有显著降血脂、调节脂质代谢功能,对预防心血管疾病有积极作用。

功能七降血糖!

枸杞多糖可显著增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶(SOD)的活性,提高胰岛细胞抗氧化能力,减轻过氧化物对细胞的损伤,并减少内二醛的生成,提示枸杞多糖对胰岛细胞具有保护作用。

作用八降血压

枸杞多糖能降低大鼠血压(收缩压和舒张压均有作用);降低血浆和血管中MDA、内皮素的含量,增加降钙素相关肽的释放,预防高血压。

效用九保护生殖系统

枸杞多糖能使睾丸损伤后睾丸组织血清性激素水平升高;增加睾丸、附睾各脏器系数、提高SOD活性、降低MDA含量,使受损睾丸组织恢复到接近正常水平。

作用十改善视力

枸杞中含有丰富的B一胡萝卜素,维他命A能产生维生素A,而维生素A能产生视黄醇,因此可以改善视力,预防黄斑症。

作用十一:增强呼吸系统的抵抗力

枸杞中含有丰富的胡萝卜素,能在体内转化为维生素A,对维持上皮组织的正常生长和分化有一定作用,量充足时可防止鼻、咽、喉等呼吸道感染,提高呼吸道的抗病能力。

美容养颜,润泽肌肤十二

枸杞中所含的枸杞多糖、B一胡萝卜素等都是皮肤衰老的主要原因,枸杞中含有丰富的硒和维生素E,再加上枸杞中含有的微量元素硒和维生素E,形成了强大的抗氧化力量;

此外,维他命A还能保持上皮组织的长与分化,防止皮肤干燥和毛囊角化,从而起到美容养颜、滋润肌肤的作用。

枸杞子泡水喝对身体危害不大,一整年喝一次也不会有什么坏处。

过量食用可引起上火、流鼻血等不良反应

用枸杞子泡水喝坏处

或导致眼睛出现红肿不适的症状。

对于枸杞子泡水的人并不是有限制的,但是对于一些身体不舒服的人,最好是不吃。

要注意的是:

①枸杞对身体有温热的作用,所以性情急躁、高血压的人尽量少吃;

②脾胃虚弱的人要少吃;

③感冒发烧、脾虚、腹泻、身体有炎症的朋友不能吃。

言而有信,用枸杞子来泡水喝也有一些小坏处,但总体上与其效益相比是可以忽略的。

不过,注意不要吃得过多,每天泡上半天就能泡好茶。成年人每天只需吃枸杞子29克就可以了,不能多食。