免费活动 |

免费活动 |

“趣味体能训练免费体验课”

羚羊趣味体能课，

融合专业性、趣味性、教育性的特色课程

羚羊趣味体能课，

学将体能训练元素与游戏相结合

让每个孩子爱上运动

免费！免费！免费！

对的，你没看错！

羚羊免费体验课

等你来参加！

什么是体能？

▲体能即指人的抽象身体能力，包括健康体能和运动体能。

▲体能的五要素包括：耐力、力量、速度、协调性和柔韧性。

▲体能与我们生活息息相关，是健康生活的基本支持，是所有运动项目的基础。

01

热身运动

了解基本的热身方式，

学会正确热身的技巧，

我们知道不管任何运动，

都需要做准备运动，

不然容易出现拉伤、扭伤、抽筋

所以乖乖做热身运动吧。

02

开始运动

教练会安排很多很多的趣味运动给你们哦

力量绳、平衡球、走直线、

过独木桥等等等！！！

告诉你一个小秘密，

看到有趣的器材，

死缠烂打教练，

教练肯定会满足你的！！

03

放松运动

紧张刺激的趣味运动结束啦！

接下来就是放松环节，

孩子的骨骼发育未完整，

适当运动后一定要记得放松呢！

然后由教练一一为学员打分

矫正在过程中学员的错误。

04

沟通环节

教练将孩子的素质情况反馈给家长！

在此过程中会有比较重要的交流，

希望家长特别注意孩子的情况。

当然教练也会为家长答疑孩子现有问题。

活 动 介 绍

活动形式 ：趣味体能公开课（小班制6人）

活动费用 ：免费

活动名额 ：不限

活动对象 ：6-11岁小朋友

活动时间 ：周一至周日10:00-18：00, 一节课90分钟（提前预约）

活动地点 ：富力半岛羚羊体能馆 （白云区增槎路富力半岛小学旁）

(富力半岛小区入馆指引图)

报名方式

· 报名时间：全天24小时，

· 提交报名信息（孩子姓名+学校+年龄+家长手机号 ） 给徐教练，即可报名成功。

说明 ：(参加过活动的同学，需要带1名没有参加过的同学方可参加)

如有疑问联系负责教练咨询

徐教练 13143502602

此活动一切解释权归羚羊体育所有