钙铁锌可以同补吗

钙铁锌可以同补吗

钙铁锌有的商家做成混合制剂同服，但不建议一起服用，因为在服用含钙、铁、锌的复合剂时，铁、锌可以降低钙吸收，而大量钙存在的情况下，铁和锌几乎不被吸收，因此钙、铁、锌同补会相互应影响。

同食同补，胃肠刺激和副作用也加大，因此对胃肠稚嫩的婴幼儿，不宜服用无机或有机钙、铁、锌盐的混合同补产品。