胸小怎么办

胸小怎么办

胸小可通过调整饮食改善，而且还可以适当做一些有氧锻炼或进行药物治疗，能够促进乳腺发育，还可以选择假体隆胸手术调整，在一定程度上促使胸部变大。

1、调整饮食：如果身体处于生长发育期，胸小可以通过调整饮食改善，比如可以吃豆腐、豆浆等豆制品，还有牛奶、鸡蛋等蛋白质含量高的食物，保持饮食均衡营养，有利于促进机体生长发育，并且还可以改善胸小问题，但见效时间比较慢；

2、有氧锻炼：胸小也可以进行有氧锻炼来调整，比如扩胸运动，而且还可以选择俯卧撑、仰卧起坐等进行锻炼，可以促进体内血液循环，并且还可以加快体内新陈代谢，有利于缓解胸小症状；

3、药物治疗：由于机体大出血、精神失常、女性产后垂体坏死等因素，导致垂体功能减退，垂体分泌激素不足所引起的胸小，可采用甲状腺激素进行替代治疗，比如遵医嘱使用左甲状腺素钠片等药物。

另外，部分女性可能是由于原发性卵巢发育不全而影响性激素水平分泌，可用全身性激素来进行调节，比如遵医嘱使用戊酸雌二醇片、枸橼酸氯米芬胶囊等药物；

4、假体隆胸手术：如果胸小通过调整饮食和有氧锻炼后，效果不明显，可以在专业医生帮助下选择假体隆胸手术，比如在胸部做切口，然后将雕刻好的硅胶或膨体材料植入胸部，能够使胸部变大。

术后一定要注意卧床休息，短时间内不宜剧烈运动，以免导致胸部变形。

每个人的身体发育状况都不一致，胸小可能是发育较晚或者遗传所致，建议不要过于担心这个问题，未发生病理性改变即可。