怎么打通任脉-快答二

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怎么打通任脉

中医上任脉的疏通方法主要有灸“神阙穴”和揉任脉。一方面灸神阙穴可以疏通诸经百脉，中医认为肚脐是一个具有治病作用的重要养生要穴，名叫“神阙穴”，是经络之总枢，能司管人体诸经百脉。

当人体气血阴阳失调、诱发疾病时，通过药敷、艾灸等刺激神阙穴能调整阴阳平衡，气血调和，达到扶正气血、延年益寿的功效。

另一方面按摩任脉，从肚脐向下到脐下三寸地方，此处是关元穴所在，经常按揉这段距离，不仅对减肥有很好的效果，还可以防治妇科疾病。