怎样去颈纹最有效

怎样去颈纹最有效

颈纹就是颈部的皱纹，我们知道颈部是裸露在外面的，经常会被人看到，如果发生皱纹往往预示着衰老，给人一种年龄比较大的感觉，对于一些女性来说，出现颈纹感觉到特别的苦恼，这时候可以通过一定的方法来去除颈纹，比如说平时做颈部保健操，有很好的增加皮肤弹性的作用，另外经常按摩使用面膜，都有一定的去除的效果。

怎样去颈纹最有效

1、颈部保健操做法：

(1)前、后、左、右交替转动脖子，向前要使头部挨到胸部，向后也要与地面平行;左右转动时要尽量伸展肌肉；

(2)由左向右圆圈式转动头部，然后又由右向左再做一遍；

(3)双手手心向上，交替从锁骨处向下巴处轻拉。这样可以缓解肌肤下坠的情况。

2、前后弯曲做法：

(1)端正的坐姿或站姿，头垂直于肩，下背部微屈；

(2)双手按住前额,肘部与肩平，用双手的力量慢慢往后推压，直到颈部充分后仰，前额指向天花板，暂停，数到10；

(3)双手移到脑后，用力慢慢向前压，直到下巴抵到前胸，暂停，数到10。反复6-8组。

3、画圈按摩做法：

(1)早晚的时候在用完面霜之后在脖子上涂一薄层护肤霜或橄榄油；

(2)从下向上，用指腹轻轻画圈按摩。功效：能防止皮肤干燥，促进血液循环，改善皮肤新陈代谢，有助预防颈纹。注意：按摩时最好连带锁骨到胸口的部位，以及脸部、头皮一起按摩，效果更好。

4、锻炼颈部肌肉做法：

(1)在坐的时候要注意坐姿，身体坐直，缓缓地抬起下巴，拉伸颈部肌肉；

(2)保持5秒钟后慢慢恢复最初的姿势，每天重复拉伸5遍。功效：这个小动作能有效锻炼颈部肌肉，预防颈纹产生。

5、睡觉不用枕头做法：

(1)建议睡觉时不用枕头，或者枕头的形状能保证头部低于脖子，下巴微微抬起；

(2)睡觉前，在脖子上涂护肤霜，再用毛巾裹住，也有助于预防颈纹。

6、可以吃一些保养品来预防可以吃葡萄籽或者胶原蛋白来改善。没有颈纹了会让人年轻10岁的呢，有颈纹的还不赶紧试一试吗？

令人头疼的颈纹终于可以离开了!