孕妇吃小番茄好吗

孕妇吃小番茄好吗

概述 小番茄也叫圣女果，营养丰富，新鲜多汁，孕妇可以吃小番茄吗？

孕妇吃小番茄好吗？孕妇吃小番茄的好处有哪些呢？孕妇能吃圣女果吗？想要了解这些，快来看这里。

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首先：番茄果实中含有分丰富的达蛋白质、维生素、矿物质、胡萝卜素、果胶、糖分等营养物质，还具有促进人体生长发育、增强人体抵抗力、延缓衰老、美容养颜等功效。

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其次：小番茄中含有的番茄素可以保护孕妇不受香烟和汽车废气中致癌物质的侵害，这就有利于胎儿的健康成长；并且圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等，能够促使人体的生长，促进胎儿的身体的发育。

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最后：当人体缺乏维生素A时，看电脑时间长了眼睛会出现干涩等症状。

而小番茄富含维生素A，在果蔬中名列前茅。

注意事项吃前一定注意要净泡15分钟，洗干净，然后食用，小番茄一般是温室培育，农药很多。