什么减肥茶效果最好
的有关信息介绍如下:概述 减肥药和减肥茶这两种减肥产品中,很多人都会觉得减肥茶会安全点,没有很大的副作用,而且有很多减肥茶是可以自制的,所以减肥茶比较受欢迎。那什么减肥茶能减肥呢?
,什么减肥茶效果最好 第一:蜜柚绿茶 蜜柚不仅含有丰富维他命C、钙、磷,且具有止咳化痰,养颜美容、润肤、减肥、有助于肠胃道消化及促进新陈代谢等功效。 材料:葡萄柚一颗,绿茶、蜂蜜少许。 做法:葡萄柚榨汁,绿茶用冷水冲泡约10分钟,两者调和,用少许蜂蜜调味饮用,每天一杯。
第二:窈窕奶香茶 绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内,而维他命B1、C和咖啡 因能促进胃液分泌,有助消化与消脂,低脂鲜奶的加入让你美味瘦身两不误。 材料:绿茶、低脂鲜奶。 做法:绿茶以热水冲泡,加入少许鲜奶即可饮用。 绿茶可以红茶、乌龙茶等代替,适合不喜欢喝茶的人饮用。
第三:山楂菊花茶 功效:能化淤消脂,清凉降压降压、减肥轻身,适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。既达到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。 材料:山楂、菊花和枸杞子。 做法:三者等量,可以开水冲泡或用水煮开,代茶饮用。
,注意事项在生活中,减肥一定要遵守科学健康的定律,不能盲目减肥。同时减肥计划一定要坚持,不能够半途而废。