月经量少该怎么调理

月经量少该怎么调理

女性在来月经的时候，月经天数在一到两天，经血的量非常少，这种现象就属于月经量少。月经量少并非好事，轻者会有淤血排不净的现象，重者还会有生育困难的现象。月经量少该怎么调理?

月经量少可以通过中药进行调理，像体质虚弱、存在贫血现象的女性就可以通过服用中药的方式来活血生血，改善体质。一些经历重大手术导致身体失血过多的女性，在术后适当进行中药调理，也可以起到促进机体造血生血的作用。身体血液供应充足，也能起到改善月经量少的效果。

另外，还可以通过手术治疗的方式来解决月经量少的问题。

患有卵巢囊肿以及子宫纵膈的女性，就可以通过手术的方式来消除疾病。疾病消失了，月经自然就会恢复正常。

此外，还可以通过饮食的方式来调理，有些营养不良的女性就需要多吃一些营养的食物，身体营养均衡身体才会维持在健康的状态。

在平时生活中，多吃一些蛋白质和维生素含量高的食物少吃垃圾食品，注意食物的搭配，这都对调理月经量少有帮助。适当注意运动，强化体格，能减少生病的机会，对调理月经量少也有帮助。