枸杞的功效与作用

枸杞的功效与作用

枸杞子中含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁等成分,那么枸杞的功效和作用有哪些呢?

下面将为你解答这个问题。

枸杞子的功效和作用

1、补肝明目

枸杞子中富含胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2等,能起到保护眼睛的作用,所以枸杞子具有养肝明目的的功效和作用,经常用于治疗视物昏花和夜盲症。

枸杞子还能起到抑制脂肪肝、促进肝细胞新生的作用。枸杞子具有养肝明目的的功效。

2、心脑血管病的防治

枸杞子含有甲醇、丙酮、乙酸乙酯等成分,能降低血压,还能降低血液中的胆固醇,软化血管,防止动脉粥样硬化,具有预防心脑血管病的作用。

3、增强免疫力

枸杞子含有丰富的枸杞多糖,含有阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖等多种营养成分,可以增强吞噬细胞的吞噬功能,增强淋巴细胞的增殖能力,从而提高免疫力和抗病能力,同时也能抑制肿瘤生长和细胞变异。

4、抑制衰老

枸杞子中含有枸杞多糖、维生素e、硒和黄酮类等多种成分,枸杞多糖、维生素C、维生素e等都有延缓衰老的作用,可以对抗自由基过氧化损伤,从而帮助延缓衰老。

枸杞具有养肝明目、预防心脑血管病、提高免疫力、延缓衰老等功效,即以上就是枸杞的功效和作用。

但愿上述内容对你有所帮助,祝你身体健康,生活愉快。