银耳能丰胸吗

银耳能丰胸吗

挺拨的胸部对于女人来说很重要，不但可以上自己看起来身材好，而且也让女人充满性感与魅力，但是有的女性由于遗传等因素，胸部比较平坦，给她们带来了不小的烦恼，希望自己的胸部能够丰满起来，其实除了作丰胸手术外，生活中也有一些食物不但有营养，而且还能丰胸，下面咱们就一起看看银耳能丰满吗？除了银耳，哪些食物也可以丰胸？

1、 银耳营养丰富，经常食用能丰胸，尤其是和木瓜一起食用，丰满效果就更明显了，可以做成银耳木瓜汤，如果喜欢吃甜的，可以放点冰糖，夏天的时候放到冰箱里，既可以丰胸，还能解暑。

2、 除了银耳以外，生活中还能许多可以丰胸的食物，比如说橙子、西柚、柠檬、香蕉、酸奶、花生、山药等，这些食物经常吃，都能让胸部变得饱满，另外也要适当吃一些脂肪丰富的食物，比如肉、蛋等。

3、 在饮食丰胸的同时，女性朋友们平时生活中也要适当做一些身体的锻炼，比如做扩胸运动、游泳等都可以锻炼胸部肌肉，促进血液循环，让胸部挺拨，另外有时间也可以做胸部按摩。

乳房丰满是一个综合的过程，不但日常生活中要注意饮食全面、营养，肉、蛋、奶都要吃一些，而且还要适当地作一些有针对性的运动，不要过度节食。