Simone早餐不吃有什么伤害
的有关信息介绍如下：
早餐不吃可能会导致低血糖、胃痛、胆结石等伤害。
1、低血糖
早上不吃饭，体内的血糖浓度会持续下降，导致身体能量供应不足，可能会诱发低血糖，主要表现为心慌、手抖、出汗等。
2、胃痛
长时间不吃早餐，胃部长时间没有得到食物的充分消化，可能会导致胃酸分泌过多，刺激胃黏膜，从而出现胃痛的症状。
3、胆结石
不吃早餐容易导致胆汁淤积，胆汁酸浓度过高，可能会诱发胆结石，出现胆囊疼痛、黄疸等症状。
除此之外，还可能会导致胃穿孔、肠梗阻等伤害，建议早上要吃早饭，可以避免低血糖、胃痛、胆结石等情况的发生。
平时要注意养成良好的饮食习惯，避免不吃早饭，要按时吃早饭，吃饭时细嚼慢咽，不要狼吞虎咽。
