过午不食会不会得胃病-快答二

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过午不食会不会得胃病

过午不食是有可能会得胃病的。

过午不食就是过了午时后什么时候都不进食，在短时间可以起到减肥的效果，但是很容易得胃病。因为长期胃内空虚，没有食物，胃酸没有食物中合，胃酸直接刺激胃黏膜，从而导致胃黏膜出现充血。长时间可导致糜烂、溃疡，从而诱发胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等胃部疾病。

平时要规律进餐、少量多次进食，可以通过控制热量的摄入，低脂、低盐饮食，多运动消耗体内的热量，可以达到减轻体重的效果。因此，过午不食是容易得胃病的，不建议采取这种方式减肥。