大姨妈期间不宜干什么

大姨妈期间不宜干什么

大姨妈一般是指月经，月经期间不宜干活、不宜剧烈运动、不宜吃生冷辛辣刺激性食物等。

1、干活

在月经期间，女性的身体比较虚弱，并且抵抗力也会有所下降，如果干重体力活，可能会导致身体过度劳累，会加重月经期间的不适症状，比如乏力、腹痛等。同时还会导致经血排出不畅，使经血量减少，不利于身体健康。

因此，女性在月经期间不宜干活。

2、不宜剧烈运动

在月经期间，如果进行剧烈运动，可能会导致子宫收缩，使经血排出不畅，还可能会出现阴道出血量增多的情况，会加重痛经的症状。

因此，女性在月经期间不宜剧烈运动。

3、不宜吃生冷辛辣刺激性食物

在月经期间，如果吃生冷辛辣刺激性食物，可能会刺激胃肠道，导致腹痛、腹泻等不适症状，还可能会引起痛经。

因此，女性在月经期间不宜吃生冷辛辣刺激性食物。

除此之外，月经期间不宜干活、不宜盆浴等，以免引起感染，不利于身体健康。