羊奶粉好还是牛奶粉好啊

羊奶粉好还是牛奶粉好啊

总的来说,羊奶比牛奶粉要好。尽管它们都含有优质的蛋白质和丰富的维生素,但羊奶粉中营养成分较高,如烟酸、磷、维生素A、维生素B族等,羊奶中的碱度偏高,有利于保持酸碱平衡。

1.营养素比较:羊奶中乳固体含量、脂肪含量、蛋白质含量分别比牛奶高5%-10%;羊奶中羊奶含12种维生素比牛奶高1倍,尤其是维生素B和尼克酸;每100克羊奶天然含钙量是牛奶的2倍,只含铁含量的羊奶比牛奶略低。

2.羊奶呈碱性,定期饮用对维持机体酸碱平衡有积极的作用。羊奶中含有大量的ATP和CAMP,是羊奶细胞的核心物质,具有调节器官组织正常生理功能的功能,是其营养保健的独特性。

牛奶和羊奶的营养价值都很高,因为羊奶比较好,所以价格也比较贵。当喝奶粉时出现腹泻或其他不适的症状时,一定要及时去医院就医。