钙和21金维他能同吃吗

钙和21金维他能同吃吗

钙和21金维他可以同时吃。21金维他中的钙是279毫克。它的钙含量还是相对比较少的，如果是缺钙的人只靠21金维他呢，这个钙的补充量是不够的，可以和单纯的钙片一起服用，这样更可以达到补钙的效果，但是也可以吃21金维他，其他的补钙呢，用十元，比如说多喝些奶制品也是可以达到补钙的目的的。

但另外，也建议不要随便的补充钙剂和这种多种维生素，如果儿童的免疫力低下，是因为饮食不均衡引起的，那么是可以补充，但如果是其他原因引起，只是补充，这种多种维生素和钙，也不一定有帮助。而且很多儿童的它的缺乏是某种单纯的微量元素或维生素的缺乏一种21复合的金维他中每种微量元素和维生素的含量还是相对比较少，她只是函的种类比较全，所以如果说是只是某一种微量元素的缺乏，只靠21金维他的量也是不够的。