一个人一天喝多少水最好
的有关信息介绍如下：
一个成年人一天喝2000-2500毫升水最好，也就是4-5瓶矿泉水的量，如果感冒，发烧或有消耗性疾病的人，需要的液体量多一些，根据具体情况可以多喝一些，早晨空腹喝一杯温开水最好，可以稀释血液，促进废物排出，饭前喝水比较健康，饭后不要大量喝茶，避免冲淡胃液，影响消化。
一个人一天喝多少水最好
Simone
发布于 2025-01-12 22:41:32
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