Simone胡萝卜汁的作用与功效
的有关信息介绍如下：
胡萝卜汁一般有保护眼睛、提高免疫力、美容养颜等作用。
1、保护眼睛：
胡萝卜含有丰富的β胡萝卜素和维生素A，对眼睛有很强的保健作用，能有效消除眼睛疲劳。
治疗干眼症，预防夜盲症，从而保护眼睛。
2、提高免疫力：
胡萝卜含有丰富的膳食纤维，吸水性强，在肠道里容易膨胀，使肠道充满物质，能加强肠道蠕动从而达到润肠通便的效果。
其次，胡萝卜中的胡萝卜素进入体内，可以转化为维生素A，有助于增强人体的免疫功能。
萝卜中的木质素还能提高人体免疫力。
3、美容养颜：
胡萝卜中含有丰富的β胡萝卜素，人体食用后可转化为抗氧化剂，减少人体内自由基的产生，从而减缓细胞的衰老速度，达到美容的效果。
建议不要喝太多胡萝卜汁，因为大量胡萝卜素会改变皮肤色素，使其变成橙色。
