Simone如何保养肝？
的有关信息介绍如下：
肝脏是人体重要的消化器官，特别是有慢性乙型肝炎、丙型肝炎、脂肪性肝病等基础疾病时，更加应当注意保养肝脏。所以应注意:
一，生活中不能够饮酒，尽量少进食动物内脏、肥肉及油煎，油炸的食物等，避免造成肝细胞损伤加重，不能进食霉变的食物，饮食应当以瘦肉、牛肉、鱼肉、鸡蛋等优质蛋白及当季的蔬菜和水果为主，少吃甜食。
二，注意休息，防止劳累。
三，当有脂肪性肝病时，应注意适当运动，一般每天需要运动三十分钟，并且每周运动5~7天，以快走、慢跑或者游泳、骑单车等运动方式为主。对于平时有肝细胞功能受损时应当定期进行血常规、肝功能、腹部彩超、血糖、血脂等检查。如果有肝功能异常时，可以适当的口服1~2两种护肝的药，如甘草酸制剂、多烯磷脂酰胆碱等。
