怎样缩阴？

怎样缩阴？

女性想要缩阴，首先需注意外阴卫生，按时用温水清洗，尽量保持外阴清洁和干爽，同时可以积极的做一些凯格尔运动及提肛运动等，能够增加盆底肌肉力量。

当存在轻微盆底支撑结构障碍的时候，需在医生的指导下使用雌激素类药物进行治疗。

另外，还可以通过缩阴手术使阴道变紧致，术后要预防感染，必要时使用抗生素类药物。日常生活中要避免发生不洁净的性行为，坚持锻炼。