社交恐惧症怎么解决

社交恐惧症怎么解决

社会性恐惧症是一种精神疾病。一旦患上了社交恐惧症,病人就不必过于焦虑,这会导致他们的病情更加严重。

病人可通过心理治疗、药物治疗、自我治疗等方法,使自己尽快恢复健康的人格。

社会恐惧症是指患者无法正常社交,对社交产生恐惧心理的一种疾病。一旦得了社交恐惧症,患者就会因为社交恐惧而出现脸红、手抖、尿急等症状。一旦得了社交恐惧症,我们必须积极治疗,下面,让我们一起来具体了解下如何治疗社交恐惧症吧!

1、精神疗法:对患有社交恐惧症的患者,可以采取心理治疗。精神疗法对社交恐惧症的治疗有很好的效果。这一治疗方法通过帮助病人排除恐惧的对象、原因,或让病人学会逃避让自己容易产生恐惧的事物、原因而达到治疗效果的一种治疗方法。

病人家属可协助病人采取行为疗法进行治疗,也可到正规心理诊所,寻求心理医生的帮助。

2、药品:患有社交恐惧症的病人可以用药物治疗。

药能在一定程度上减轻病人的焦虑情绪,能降低病人植物神经的反应。

常用的药物有普萘洛尔、帕罗西汀、舍曲林等。

此外,三环类抗抑郁药对社交恐惧症也有很好的治疗效果。常用的药物有氯米帕明、单胺氧化酶抑制剂等。

用药治疗时,病人一定要遵照医嘱,安全、正确地使用药物。

3、自疗:患有社交恐惧症的病人也能自我治疗。病人应该自信地面对生活,并每天告诉自己是最棒、最勇敢的人。这种情况能够让病人慢慢的缓解他们内心的恐惧。病人还会让自己尝试与陌生人沟通与交流,可以先选择一些比较幽默的人进行交流。幽默者会让病人在交流中感受到与人交流的乐趣,可以慢慢地缓解自己的恐惧。