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中风要注意什么

中风要注意什么

的有关信息介绍如下:

中风要注意什么

中风患者要注意调整饮食、保证充足睡眠、保持乐观心态、保持环境适宜,并在医生指导下按时使用药物等,有助于病情的恢复。

1、调整饮食:中风患者的饮食要以清淡为主,可以适当喝小米粥、燕麦粥以及八宝粥等,尽量避免进食辛辣、油腻、生冷刺激性的食物,如辣椒、麻椒、炸鸡、肥肉等,以免影响机体血液循环,对病情恢复造成影响。同时也可以适当进食新鲜的蔬菜和水果,如菠菜、苹果、香蕉等,能够补充体内所需的维生素以及水分,有利于病情恢复。

2、保证充足睡眠:中风通常是脑血管出现疾病,部分患者经常熬夜、作息不规律等,导致脑血管循环异常,诱发疾病,因此中风患者要保持良好的睡眠规律,保证充足的睡眠,避免熬夜,有利于身体康复。

3、保持乐观心态:中风后患者的心理会受到严重的影响,通常会出现心情焦虑以及烦躁的现象,长时间的不良情绪不利于病情恢复,因此要鼓励患者保持良好的的心态,乐观面对治疗以及生活,对病情恢复也有好处。

4、保持环境适宜:中风患者避免去环境较杂乱、空气不流通的地方,以免由于脑部缺氧诱发疾病,同时需注意避免使用空调、风扇等制冷电器,以免受到冷空气刺激导致疾病复发或加重,保持居住环境的通风,保持温度、湿度适宜。

5、按时使用药物:中风患者还需按时使用药物,尤其是伴有高血脂、高血压、高血糖的患者,以免出现血压异常诱发血管病变,导致疾病加重。

如果出现中风的情况,建议及时去医院神经内科就诊,通过脑CT、磁共振等相关检查,明确病情,积极配合医生治疗,还需注意忌烟、忌酒,避免剧烈运动。