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宝宝腹泻的饮食食谱有哪些

宝宝腹泻的饮食食谱有哪些

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宝宝腹泻的饮食食谱有哪些

现在的天气导致很多宝宝发生腹泻,家长因此非常紧张,因为腹泻不及时治疗会引起很多并发症,但是孩子小吃太多药会影响健康,而且也不一定有效果,这种情况家长可以通过饮食帮助孩子进行调理,很多食物是有止泻作用的。

冬天天气多变,如果家长不注意保暖,孩子很容易就会腹泻,另外如果宝宝体内湿气很大,也是会引起腹泻的,还有就是感染病毒也会引起腹泻。

孩子腹泻如果不是病毒引起的,一般就不用吃药治疗,家长可以通过一些食疗方帮助孩子缓解症状。

以下食谱供家长参考。

1、小米红萝卜粥

配料:红萝卜、小米。做法:将小米洗净后放入锅中加水煮粥,然后把取上层的小米汤舀出来晾凉。

胡萝卜去皮洗净切块隔水蒸熟后用勺子压成泥,将小米汤和胡萝卜泥拌匀后就可以给宝宝吃了。

2、木香大枣汤

材料:木香、红枣。做法:红枣洗净取出枣核撕小块,用小火煮20分钟,然后加入木香煮10分钟,去渣后饮用。

3、茯苓大枣粥

材料:大枣,茯苓粉,粳米,白糖。

做法:将大枣去核后和粳米一起加水煮粥,快煮好时加入茯苓粉均搅拌,再煮10分钟加入白糖食用。

4、鸡内金山药糯米粥

配料:鸡内金、糯米、山药干。

做法:先将鸡内金和山药干炒香后磨成粉末,然后将糯米放入锅中加水煮粥,煮成后加入鸡内金和山药粉,煮10分钟食用。

5、乌梅粥

配料:乌梅、粳米、冰糖。

做法:乌梅洗净放入锅中加水煮汤,滤渣后加入粳米煮粥,煮熟后加入冰糖略煮就可以食用。

6、丝瓜叶粥

材料:粳米,鲜丝瓜叶。做法:丝瓜叶要认真洗干净,入锅煮15分钟,然后滤去渣,加入粳米煮粥,粥煮好后加入白糖调味食用。

7、糯米苍白术粥

材料:苍术、糯米、白术。

做法:糯米洗干净炒去水分,将苍术、白术加水煮15分钟,去渣后加入糯米煮粥食用。

上面介绍的就是宝宝腹泻的饮食食谱,宝宝腹泻如果不是很严重,最好通过饮食进行治疗,喂养一些有治疗腹泻效果的食品,是比较安全的治疗方式。要避免给孩子吃太油腻的食物,每天食用有止腹泻作用的食物,如苹果、柿子等,效果还不错。