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长期喝纯牛奶会变白吗

长期喝纯牛奶会变白吗

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长期喝纯牛奶会变白吗

长期喝纯牛奶并不会帮助人体的皮肤变白,之所以人体会变黑,最主要的原因就是发生日晒,体内黑色素在黑素细胞中大量形成,出现肤色变深。纯牛奶中含有大量的蛋白质以及钙剂,长期服用可以帮助增加营养,从而有比较好的气色,可能看起来显的比较白,但真正对肤色的帮助上,大分子的蛋白质经过胃肠道吸收以后是不能起到真正作用的。

钙剂经胃肠道吸收以后,也并不会起到帮助患者皮肤变白的作用。真正想要做到皮肤变白,最重要的是减少日晒,出门一定要做好防晒工作,戴帽子、口罩,打伞,涂防晒霜。