核桃碱性食物还是酸性食物-快答二

核桃碱性食物还是酸性食物

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核桃碱性食物还是酸性食物

核桃通常是碱性食物，平时吃核桃的时候需要注意适量不能够一次性吃的太多，以免出现消化不良的情况。

核桃属于坚果类，坚果类通常都属碱性食品。碱性食物是根据食物在人体内最终的代谢产物来划分，如果代谢产物内含有钙、镁、钾、钠等阳离子，就会被称为碱性食物。如果里面的代谢产物内含有硫、磷等，就被称为酸性食物。核桃的营养价值比较高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养素，适量的吃一些核桃，可以补充身体所需要的营养。