怀孕吃西瓜可以吗

怀孕吃西瓜可以吗

孕妇西瓜吃太多不能吃,对身体会有危害。

在怀孕的时候可以吃西瓜,但是一定要适量。

孕妇吃太多西瓜对宝宝不好,本来怀孕的时候,西瓜不会对宝宝造成伤害,同时西瓜里面含有很多水分和维生素,对宝宝有很大的帮助,但是西瓜是寒性的食物,吃得过多就会导致拉肚子,甚至会对子宫造成刺激,在怀孕早期吃太多西瓜会导致流产。

尤其是夏天,天气本就特别炎热,加上孕妇体内雌性激素的分泌,孕妇体温会升高,会比正常人感觉更热,这时候吃一块西瓜会让人感觉特别凉爽,孕妇在吃西瓜的时候不能吃太多,另外还不能吃冰镇西瓜,否则会对胎儿造成伤害。

孕妇在日常生活中可以多晒些太阳,吸收天然的钙质,另外可以做适量的运动,增强自身的体质,对于以后的顺产也是有很大帮助的。

孕妇在饮食方面要多注意补充营养,怀孕三个月要注意补充叶酸和钙物质,防止由于缺钙造成腿抽筋、骨质钙化等。