小孩打呼噜的原因

小孩打呼噜的原因

小孩打呼噜有多种原因，腺样体肥大、扁桃体肥大都会引起打呼噜；小孩打呼噜较有害，预示着通气不好；儿童大脑集中在睡眠时间段发育，如果通气不好，供氧不足，会严重影响儿童大脑的发育。

如果打呼噜是由腺样体肥大或扁桃体肥大造成的，都要及时切除；扁桃体、腺样体在4岁后不再是重点免疫器官，完全可以切除；及时切除可以使呼吸通畅，同时也可以保护耳朵，否则耳咽鼓管受压会引起耳朵渗液，影响儿童听力，后遗症非常大。

打呼噜在医学上称为阻塞性睡眠，呼吸暂停低通气综合征，是一种慢性的睡眠呼吸性疾病，一般是由于肥胖，过度的劳累，扁桃体肥大等原因引起，可以到五官科或者是耳鼻喉科进行就诊。

平时睡觉最好采取侧卧，不要饮酒，不要过度的劳累。平时加强锻炼，减轻体重，增加自身的免疫力，不要吃生冷辛辣刺激性食物。

通过改变体位、改变生活方式、控制体重，都可以缓解打呼噜。

1.打呼噜最简单的治疗方法就是侧卧位，晚上睡觉时侧卧着，如果仰卧位打呼噜，侧卧位大多数都能缓解，而最好的睡眠体位是趴着睡；

2.缓解方法，改变生活方式，首先控制体重，其次肥胖人群；

3.另外，通过不断变换左右侧位体位来避免打呼噜；

4.背心后边缝一个网球，仰卧位时硌着，就不会再仰卧位，也能够减少打呼噜。