女孩月经初潮吃什么好
的有关信息介绍如下：
女孩在月经初潮时，首先要忌食生冷刺激的食物，饮食以清淡为主。
能吃一些牛奶，鸡蛋，鱼肉，瘦肉，大虾，面食等。
在月经期间容易感染其他疾病，主要是由于体质抵抗力会相对下降，因此要补充这些含有蛋白质含量高的食物。
尽量不要吃冷饮，使用冷水。
可以洗淋浴，不能洗坐浴。
注意外阴清洁，每天使用温开水清洗，2~3小时更换一次卫生巾。
女孩月经初潮吃什么好
Simone
发布于 2024-07-30 23:25:24
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