孕早期早餐食谱

孕早期早餐食谱

患者问诊：我老婆刚刚怀孕不久，我负责她的食谱，请问孕早期早餐食谱做什么比较好？

孕妇在早上吃早餐，那么一定要有营养，可以给孕妇熬一些小米粥，然后加鸡蛋或者是牛奶一类的都是可以的，早餐要丰富，那么全天就会有精神的，因为孕妇是特殊的体质，早餐一定要清淡一点，如果是太油腻的话，她是吃不下去的，可以豆浆，稀饭这些换着来的，也可以给加一些水果餐。