顽固性失眠怎么治疗，顽固性失眠如何治疗

顽固性失眠怎么治疗，顽固性失眠如何治疗

顽固性失眠可以通过调整生活方式、针灸治疗、药物治疗等方式治疗，需要根据具体情况进行详细的分析。

1、调整生活方式

顽固性失眠可能是由于生活或工作压力过大，导致交感神经兴奋，抑制了脑部的思维活动，或者是焦虑症、抑郁症等精神障碍，从而引起失眠的现象。

在日常生活中要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜，保持心情愉悦，有助于症状的改善。

2、针灸治疗

除了日常生活调整之外，也可以在睡前使用针灸，在针灸穴位的过程中，可以有效的改善失眠的症状，主要是通过针刺相应的穴位，来达到疏通经络的作用，改善失眠的现象。

3、药物治疗

如果日常生活调整，以及针灸治疗的效果不明显，则可以在医生的指导下口服朱砂安神丸、安神补脑液等药物进行治疗，改善失眠的症状。

除此之外，也可以通过物理治疗等方式改善，在日常生活中要注意饮食清淡，多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，有助于症状的改善。