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老人吃什么保健品好

老人吃什么保健品好

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老人吃什么保健品好

老人的保健品选择还是需要按照自身的健康需求选择的。

例如抵抗力差,免疫功能较低的,可以考虑蜂王浆、鱼蛋白以及维生素B等等;例如老人存在失眠多梦,睡眠质量不佳的症状,可以选择脑白金、褪黑素等保健品;

如果老人存在骨质疏松,关节酸痛,可以选择补充维生素D,活力钙镁片;

如果老人有延缓衰老,改善体能的需求,可以选择胶原蛋白,羊胎素。