去屑止痒方法哪些比较有效

去屑止痒方法哪些比较有效

去屑止痒一般可以通过改善生活习惯、合理饮食、使用去屑产品、适当按揉、使用药物等方法治疗，能够减轻头皮瘙痒和头皮屑增多的表现。

1.改善生活习惯：平时生活当中需要有充足睡眠时间，尽量不要长时间的熬夜，还需要戒除掉吸烟和饮酒的习惯。

2.合理饮食：需要注意合理的饮食习惯，尽量不要吃辣椒和火锅等刺激性的食物，可以选择吃绿色蔬菜水果。

3.使用去屑产品：可以使用一些去屑的洗发产品，能够减轻头皮屑增多和头皮瘙痒的症状。

4.适当按揉：对头皮按揉能够加快局部血液循环，减轻瘙痒和头皮屑增多的症状。

5.使用药物：如果比较严重，出现了脂溢性皮炎的症状，需要遵医嘱使用复方酮康唑软膏、萘替芬酮康唑乳膏、克霉唑乳膏等药物进行，主要具有抑制真菌生长作用。

在平时洗头的时候也要避免使用一些碱性的洗发水，否则会对头皮部位造成刺激，使头皮屑症状加重，不利于恢复。