慢走可以减肥吗？-快答二

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慢走可以减肥吗？

慢走也可以适当的起到减肥的效果。患者如果在平时经常的进行慢走，能够帮助身体内的热量消耗，帮助身体的脂肪进行燃烧，从而达到了减肥的目的，但慢走需要进行长期的坚持才能够达到效果，在平时也可以多做一些有氧运动来帮助减肥。

在减肥期间要注意饮食的控制，不要食用过多油腻的食物，减少暴饮暴食等现象，可以适当的食用一些新鲜的水果和蔬菜。