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早晨空腹能吃柚子吗

早晨空腹能吃柚子吗

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早晨空腹能吃柚子吗

早晨空腹不建议吃柚子,因柚子中果酸含量较高,空腹进食易对胃部产生较强刺激引发不适,胃病患者尤需注意。

柚子是一种含果酸较多的水果,而酸性物质会对胃肠道造成刺激,早晨空腹进食(尤其大量进食时)有可能导致胃酸分泌过多而无法及时得到中和,刺激机体引发腹痛、胃灼热、反酸、嗳气甚至恶心、呕吐等不适症状。因此,不建议早晨空腹吃柚子,即使进食也应控制摄入量。

尤其需要提示,急慢性胃炎、消化性溃疡、胃食管反流病等疾病的患者,因本身存在胃黏膜损伤、食管下括约肌功能不良等问题,空腹进食柚子后更易引起消化系统不适症状,更应注意避免。

综上,一般不建议早晨空腹吃柚子,可在适当食用其他餐点后再吃柚子,具体饮食搭配及调整可咨询专业医生。