用美腰机对腰有伤害吗-快答二

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用美腰机对腰有伤害吗

用美腰机对腰有伤害。腰部美容机肯定会起到收紧腹部肌肉、增强核心力量的作用。

但是，如果你想通过美腰机减肥瘦身，效果并不明显，因为美腰机消耗的热量很少，无法达到有氧运动的效果，除非你每次坚持做半小时以上的美腰机，这种影响可能有点小，但一般来说，消耗的热量很少。

需要与其他有氧运动相结合来减肥。