孩子早餐吃什么好-快答二

孩子早餐吃什么好

的有关信息介绍如下：

孩子早餐吃什么好

孩子早餐可以多摄入一些蛋白质类的食物及一些半流质的食物，如各种禽蛋类，如鸡蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋、鹅蛋等。也可以吃一些瘦肉类的食物，如深海的鱼肉、羊肉、猪肉、牛肉等。还可以喝一袋牛奶，既补充蛋白质，又补充了钙质。还可以喝一杯奶粉，补充蛋白质及各种营养物质及微量元素。还可以吃一些米粥、鸡蛋汤、鸡蛋羹等半流质的食物，有助于身体的消化吸收。也可以吃炒饼、炒米饭、烩饼等碳水化合物类的食物。

总之孩子的早餐要吃好，要营养均衡。