腰椎间盘突出是怎么回事呢？

腰椎间盘突出是怎么回事呢？

腰椎间盘突出这种疾病多发于久坐不动的人群，比如说常期久坐办公室的人，还有就是司机朋友，当发病以后就会特别的痛苦，腰部就会出现严重的不适感，特别是在夜晚的时候疼痛就会加剧，下面让我们一起来了解一下相关知识。

腰椎间盘突出:是中枢神经和马尾神经受压迫，引起腰腿部酸麻胀痛，行走弯腰活动受限，起坐睡卧困难，甚至大小便失禁，部分患者可引起腰椎管狭窄和瘫痪，分膨出、突出、脱出等多种症状。

大部分患者在发病前有有腰部创伤、慢性劳损或受寒湿史，常见于老年人或是久坐的人群。

腰椎间盘突出的疼痛特点: 腰椎间盘突出是最常见的腰痛原因，轻重的特点为:白天轻，晚上重，上午轻，下午重。

劳累后重，休息后轻，站走坐重，卧床轻。

咳嗽、大便、弯腰重，静止轻。

发作的特点为:骤发，呈痉挛性剧痛，轻症可忍受，痛重如闪电状，沿臀部出现下肢放射痛，在后期常以腿痛重于腰背痛。

腰椎间盘突出不为人知的症状表现:

1、坐骨神经痛 这种腰椎间盘突出的症状是沿着坐骨神经走行方向的放散痛，从下腰部放散向臀部再向下肢、足背或足外侧放射，可伴有麻木感。

2、腰痛 最常见的腰椎间盘突出的症状，经休息数日或数周后腰痛可减轻，一旦劳动或工作腰痛又加重，反复发作，病程长者达数月或数年。

腰椎间盘突出广泛地存在于各行各业中，长期处于坐位工作的人员有相当大的患病比例。

近几年，司机、上班族、电脑族等发生腰椎间盘突出症的比例都有上升趋势。

3、马尾神经受压 这种腰椎间盘突出的症状表现为双侧大小腿、足跟后侧及会阴部感觉迟钝，大、小便功能障碍，出现了这种症状一定要及时到医院进行治疗。

4、腰椎侧突 腰部活动受限，病变部位压痛及能棘肌痉挛，下肢感觉减退、反射异常，肌力下降。

5、腿抬高试验及加强试验 腰椎间盘突出症病人乎卧，被动直腿抬高下肢，因坐骨神经受牵拉而引起明显腰痛和坐骨神经痛，即为直腿抬高试验阳性。

加强试验即以强力背屈踩关节，如疼痛加重，则为加强试验阳性，这是检查神经根受压而引起根性紧张的方法。

绝大多数腰椎间盘突出症病人此两项试验为阳性。

6、肢体冷感 有少数病例(约5％～10％)自觉肢体发冷、发凉，主要是由于椎管内的交感神经纤维受刺激之故。

这也是腰椎间盘突出的症状表现。

上述这些腰椎间盘突出的症状大家一定要谨慎对待，在发现了腰椎间盘突出的症状之后，一定要冷静，不要慌张，患者要尽快去正规的医院进行诊断治疗，以避免疾病危害到身体健康。

患上腰椎间盘突出的原因: 腰椎间盘突出是比较常见的一种骨科类的疾病，患上腰椎间盘突出以后因为髓核突出纤维环导致压迫神经，进而会使患者产生腰疼、腿疼、下肢放射性疼痛、麻木，活动受限等等状况的出现，严重影响到患者的正常生活。

腰椎间盘突出，是因推问盘变性、纤维环破裂、髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现的一种综合征，是临床上常见的腰部疾思之

一，在人群中发病率为15.2％。

其发病因素大致分为以下几种:

1、腰椎间盘的退行性改变 主要原因是长期慢性积累性劳损。

常见于30岁以上，退变的腰椎间盘纤维变性，弹性降低、变薄、变脆、髓核脱水、张力降低，在此基础上，遇有一定的外力或椎间盘压力突然增高，即可使纤维环破裂，髓核突出。

2、腰部外伤 约有1成的患者有不同程度的外伤史。

常见的外伤形式有搬动东西、抬举重物、各种形式的腰扭伤、摔倒等，这些外伤均可使椎间盘在瞬间髓核受压张力超过了纤维环的应力，造成纤维破裂，髓核从破裂部突出。

3、腰椎间盘内压力突然升高 患者并无明显外伤史，只是在剧烈咳嗽、打喷嚏、大便秘结、用力屏气时引起。

4、环境因素 长期工作或居住于潮湿及寒冷环境中的人，比较容易患上腰椎间盘突出症。

因为寒冷或潮湿可引起小血管收缩、腰肌反射性痉挛，使椎间盘的压力增加，而致纤维环破裂。

据统计长年从事矿井井下作业的人，患本病的比例较高。

5、腰姿不当 无论是睡眠时还是在日常生活、工作中，当腰部处于屈曲位时，如突然加以旋转，则易诱发髓核突出。

实际上，在此体位时，椎间隙内的压力也较高，易促使髓核向后方突出。

6、突然负重 在未有充分准备时，突然使腰部负荷增加，不仅有可能引起腰部扭伤，易引起髓核突出。

7、职业因素 本病为常见病、多发病，广泛地存在于各行各业中，但仍以劳动强度较大的产业多见。

此外，长期处于坐位工作的人员亦有相当大的比例患病。

近几年，司机、上班族、电脑族等发生腰椎间盘突出症的比例都有上升趋势。

8、年龄方面 本病多发于25-50岁的人群，占整个发病人数的75％以上。

9、性别方面 腰椎间盘突出症多见于男性。

10、其他方面 腰椎间盘突出症与遗传因素的关系目前尚没有后结论，但可以肯定的是某些腰椎先天发育不良的人，如思脊椎侧弯、先天性脊椎裂等疾病的人，同时并发腰椎间盘突出症的机会也较多。

此外，如孕期妇女，由于特殊的生理原因，导致体重突然增长，加之肌肉相对乏力及韧带松弛，亦是诱发本病的危险时期。

如何预防腰椎间盘突出症发生呢？

1、加强腰背肌的锻炼 增加对腰背部的体育锻炼能够加强腰背肌的力量，保护腰椎。

搬抬重物时应蹲下，身体向前，使用腿部的肌肉来用力。

缺乏锻炼的中老年人尤其应注意这一点。锻炼时弯腰应适度，幅度不要过大，避免伤及腰椎。

2、保持正确的站、坐姿 错误的站、坐姿让脊柱不正常弯曲，造成腰椎间盘受力不均匀，腰肌劳损，给腰椎健康埋下隐患。

坐在有靠背的椅子上时，应尽量向后使腰背紧靠椅背，需要长期操作电脑的人不要跷二郎腿，减轻腰部疲劳。

3、饮食健康平衡 保持营养摄入的平衡，可注意多进食含有蛋白质、钙质、维生素等物质。

4、保证睡眠质量 睡眠时应放松腰部，充分缓解腰椎间盘内压力，促进腰椎间盘髓核、纤维充分吸收营养，延缓衰退。

确保睡眠质量。

极度放松腰部，使腰椎间盘盘内压力在高质量的睡眠中得到充分的释放，使髓核、纤维环得到较好的营养，延缓退变的发生，进而防止腰椎间盘突出症。

5、提前做好防寒保暖 秋冬季节的气温变换比较频繁，要提前做好防寒保暖的准备，特别要做好颈部、腰、背部的保暖，防止腰椎间盘突出症的发生。

除此以外，秋冬季节做好保暖还可以预防感冒，秋冬季感冒时会出现咳嗽、打喷嚏等症状。

打喷嚏、咳嗽时，腹压增加容易加大腰椎间盘内的压力、拉伤背部肌肉，进而发生腰椎间盘突出症。

因而，适时增加衣物，预防感冒，也是防止腰椎间盘突出症发生的重要情况。

腰椎间盘突出症的患者除了积极进行治疗之外，还应该注意日常保健，如戒烟酒;多食增强骨骼强度、肌肉力量的营养成分;也可以尝试传统医学的保健方式如热敷、按摩、中药熏蒸等。