减大腿的方法-快答二

减大腿的方法

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减大腿的方法

想要减掉大腿上的脂肪，最直接的方式就是增加大腿部位的运动量，让大腿部位的脂肪得到充分的燃烧，比如下蹲起、腿部推举等。还可以在运动时将大腿用保鲜膜包裹，提高局部体温，加速脂肪燃烧。在运动后可以再通过按摩的方式保持局部的体温，使脂肪持续燃烧。但是减肥通常是全身同时开始出现效果的，只要摄入热量少于消耗的热量，全身都会慢慢变瘦。