三天苹果减肥法-快答二

三天苹果减肥法

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三天苹果减肥法

苹果减肥法是连续三天，三餐都吃苹果。可以饿了就吃，或者按照正常的三餐时间吃到饱。

苹果无论什么品种都可以，推荐吃红苹果，绿苹果太酸了对胃部刺激比较大。要确保苹果的新鲜，先削了皮再吃，以免上面残留的农药。三天期间，渴了可以喝开水或者没有咖啡因和刺激性的饮品，减肥的同时要遵循正规医美机构医师的意见。建议求美者在减肥的同时不要摄入其他高热量的食物，不然会影响到减肥效果，达不到自己满意的效果。