儿童保护嗓子的方法

儿童保护嗓子的方法

1、婴儿期要当心,不要让婴儿长时间哭闹。如果不注意,久而久之,就会影响到声带的发育。

2、孩子的声带保护教育中,除了进行正面教育、制止大声喧哗外,教师及家长所起的表率作用不容忽视。

孩子们当然不需要轻声地说,但是大声地呵责就不好,有些老师和家长认为,高声能震住孩子,殊不知孩子受其影响,就会把嗓子提起来,模仿地去做。

3、教唱孩子歌曲时,要注意孩子的特点,起调不能过高,音域不能太宽广,不要教唱成人歌曲。

如果喉咙累了或者发炎了,就应该禁止唱歌,直到喉咙完全恢复。

4、不能顺风唱歌或在唱歌后喝冷饮,这也会伤害声带。

5、孩子唱、朗诵的音量不要过大,时间不要过长,在唱的地方要唱,空气一定要清新,保持湿润。

6、要注重饮食营养,对发声器官有刺激作用的食物,比如辣椒,要限制食用。

7、保持温暖:不要感冒,以免感冒。

冬季特别要注意保暖,尽量不穿低领的衣服,注意脖子保暖,这样才能防止口腔、喉部受到寒冷。感冒、感冒均可加重声带肿胀和充血。

宝宝除了要注意增减衣物和被褥,还要注意适时地增减衣物,适当的参与一些宝宝的户外活动,对声带的健康生长也很有好处。

8、小儿患有慢性扁桃体炎、增殖体肥大和慢性鼻旁窦炎,因分泌物附着在咽喉壁,使孩子常常情不自禁地发出“咯咯”的清嗓声,久而久之就会损伤声带。一些听力差的孩子,如果养成大声讲话的习惯,也会损坏声带。

儿童期严重时声带损伤会影响声带发育,孩子到青春期前也不能恢复正常。

9、孩子千万不要熬夜,要有规律的生活,保证充足的睡眠。