黑木耳粉能不能减肥
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黑木耳粉有一定的减肥作用。
黑木耳粉中的胶质是可以将残留在消化道中的杂质废物吸附后排出体外此外黑木耳中含有的类核酸物质，可以降低血液中的胆固醇和甘油三脂的含量，所以黑木耳具有减肥效果。
想减肥的话，平时不可以食用肉制品的食物，平时多喝水，多吃蔬菜水果，注意休息，不能熬夜，加强锻炼身体，每天，打篮球打排球跑步。
黑木耳粉能不能减肥
Simone
发布于 2024-09-08 09:30:11
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