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身体虚寒怎么调理

身体虚寒怎么调理

的有关信息介绍如下:

身体虚寒怎么调理

身体虚寒可以从以下几种方面调理:

一、可以从食疗的方面调理,平时可以多吃一些温补的食物,例如生姜、红枣、桂圆、莲子、东阿阿胶等;

二、在日常生活方面调理,首先要注意保暖,根据天气的变化及时增添衣物,不要受凉。

其次,最好每天都可以有适当的锻炼,增强身体免疫力;

三、药物治疗方面,可以服用右归丸或者是金匮肾气丸治疗。