乌龙茶的喝法是怎样的呢？

乌龙茶的喝法是怎样的呢？

乌龙茶属于半发酵的茶，介于绿茶和红茶之间，在秋天非常适宜饮用，而现在正处于深秋的时候，可以经常喝些乌龙茶，不仅可以起到暖胃的作用，还可以让身体中的脂肪分解，起到减肥的作用。

但喝乌龙茶的方法很讲究，是有名的功夫茶，那么，应该怎么喝才是正确的呢?

1、饮用乌龙茶最好是喝热茶，不能加糖。

另外，不要饭后马上喝，隔1小时左右比较合适。

茶水也要适应人体质，如果喝茶后觉得不舒服，胃痛或睡不着觉，最好还是适可而止。

喝茶时，水温应控制在80℃至90℃之间;泡好的茶要在30-60分钟内饮用，否则茶叶中的营养物质会被氧化。

2、就是食物太油腻的时候，最好也可以搭配乌龙茶，不仅有饱腹感，还能去除油腻。

一天的用量一般为一升热水对10克茶叶，一次一杯约100克，分十杯喝，这样每天坚持下去。

乌龙茶这样喝不减肥：

1、就是空腹不能喝，否则会感到饥饿，甚至会头晕眼花、翻肚欲吐，即俗称的“茶醉”;

2、就是睡前不能喝，否则会使人难以入睡;

3、乌龙茶冷后不能喝，是冷后性寒，对胃不好。

提示：由于乌龙茶所含的茶多酚及咖啡碱比其他茶多，不适当的品饮容易伤害身体。因此想用乌龙茶来减肥还是需要慎重的。不能随便增加剂量就随便增加剂量。

要知道喝多了，太瘦了，反而会损害身体的健康。

在煮乌龙茶时，注意先洗茶，然后用沸水冲泡，然后再细细品味乌龙茶，一般上好的茶叶可以喝上七八杯也能闻到它的香味。

而且乌龙茶有解腻、分解油脂的作用，吃了油腻的食物后可以喝它，不用担心会让身体变胖。