脱脂牛奶能减肥吗？-快答二

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脱脂牛奶能减肥吗？

饮用脱脂牛奶并不会有利于减肥。

减肥主要有两种办法，一个是控制饮食，一个是增加运动量，只要可以保证当天的运动支出量大于摄入量，坚持下去就是可以逐渐减重的，在饮食方面主要控制的是各种垃圾食品，油腻食品，能量含量高的食品，这些东西都是不能吃的。

如果想要快速减肥，可以到正规的医院，通过中医针灸以及埋线法的方式来治疗，也可以通过抽吸脂手术的方式来改善，吸脂手术能吸取皮下多余的脂肪组织，起到减肥瘦身的目的。