怎样才能长高10厘米？
的有关信息介绍如下：
想要长高10厘米，应该从平时饮食调节，平时生活中要多吃含钙的食物和含锌的食物，而且还要每天坚持做一定的体育锻炼，对长高10厘米都有帮助。
人体正常的发育高峰期是在婴幼儿时期和青春期，建议放松心情，每天按时睡觉，保持良好的生活和睡眠规律，多吃优质蛋白质食物。
怎样才能长高10厘米？
Simone
发布于 2024-09-15 01:03:53
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