晚上喝酒会胖吗

晚上喝酒会胖吗

晚上喝酒可能会变胖的。主要是看喝的酒种类和数量，如果是喝啤酒和白酒，长期大量饮用是会变胖的；如果晚上喝红酒，一般正常人是不会引起发胖的。具体如下：

1、啤酒

因为啤酒的主要成分是小麦，在体内经过代谢会转变成为淀粉，进一步转化成蛋白质和脂肪，就会使人体的体重增加变胖。

建议平时适量饮酒，可以活血化瘀，促进血液循环。

如果过量饮酒，就会引起很多疾病，建议喝完酒后，适当的运动，少吃油腻的食物，多做有氧运动，可以加速脂肪的消耗；

2、白酒

主要成分是粮食，经过一系列的加工之后最后变成酒，白酒的热量很高，饮用之后可以将其转化成能量，过量之后就会堆积在体内，酒精在体内积累多了不能吸收可能会转变为脂肪，尤其饮酒每天超过100ml以上，缺乏系统锻炼，长此以往，易形成脂肪堆积导致变胖；

3、红酒

一般正常人喝红酒是不会引起发胖的，红酒内主要含有糖分，而且属于低热量食品，如果每天控制饮酒量的话，对于人体的好处是比较多的。

红酒里面主要含有多酚物质，能够缓解皮肤脱皮、黑色素沉淀等多种问题，有效美白养颜，对于女性是特别适合的美容保健养生的饮品。而且红酒具有抗衰老和预防心血管疾病等多种功效，还能够促进肠胃消化。