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蛋白粉有哪些副作用

蛋白粉有哪些副作用

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蛋白粉有哪些副作用

蛋白粉的副作用主要是对有或肾病的人,服用蛋白粉会加重肝肾的负担,损伤脏器。健康的人适量服用是不会产生副作用的。 人体中多余的蛋白质代谢后会转化成氮、尿酸等废物通过肾脏排出体外。

如果患者本身已有肾脏疾病,在使用蛋白粉以后,就会增加肾脏排出蛋白质代谢物质的压力,会对肾脏的产生损害,进一步加重肾脏的损害。

蛋白粉主要是蛋白质,能够帮助人调节机体生理功能,增强免疫力,维护神经系统的正常功能,供给机体热能。需要服用蛋白质的人主要包括幼儿、老人、高强度运动人群、术前术后需要补充营养的人。对于因疾病而营养供应不足的人,服用蛋白粉能够起到补充蛋白质的作用。正常的健康人群日常饮食中含有的蛋白质是足够的,不需要服用蛋白粉。